Fast alle setzen ihr Hauptaugenmerk auf das Schnarchen. Doch das ist nur ein Symptom und eine Auswirkung von verschiedenen Verspannungsmustern. Diese zu verstehen, zu erleben und abzustellen wird beim Anti-Schnarch-Training gelehrt. Ein Training, welches sehr rasche Erfolge zeigt und das in bereits kurzer Zeit.
Schnarchen, eine extreme Belastung für die Partnerschaft
Schnarchen nehmen viele auf die leichte Schulter und lachen darüber. Doch das Lachen bleibt im Halse stecken, wenn andere sich entsprechend dazu äußern.
"Ich habe mit anderen in einer Jugenherberge übernachtet. Am Tag habe ich mich mit Allen gut verstanden. Am nächsten Tag hat niemand ein Wort mehr mit mir geredet. Erst das Gespräch eines anderen hat mir die Augen geöffnet. Die anderen haben wegen meines extremen Schnarchens fast nicht geschlafen."
Ein flatterndes Gaumensegel ein vibrierendes Zäpfchen verursacht die unliebsamen Schnarchgeräusche. "Ich wünsche Dir eine angenehme Nacht", so stellt man es sich vor. Doch die Wirklichkeit flieht alsbald von diesem Wunschdenken. Der Partner schnarcht und das nicht zu knapp.