So entwickelte sich das Anti-Schnarch-Training

Der Gedanke das Schnarchen selbst zu beheben entstand aus einer Idee. Im Bekanntenkreis wurde erstmals über Schnarchen diskutiert. Es ist erstaunlich, wieviele Menschen schnarchen und wie viele sich daran stören.

Es wird unzählich Vieles dazu angeboten und auch behauptet woher das Schnarchen rührt.

Frau Evi Angela Daub war Zahntechnikerin und Gesangslehrerin und so lag es nahe näher herauszufinden woher das Schnarchen wirklich herrührt. Das Gaumensegel flattert samt Zäpfchen und das würde das Schnarchen auslösen. Das ist ja recht und schön, doch es war herauszufinden, ob man dies nicht selbst wieder verändern kann.

Anfang 2004 wurde dieser Gedanke ins Auge gefasst und es dauerte fast ein Jahr, bis die Übungen gegen das Schnarchen feststanden. Vorher mussten Bekannte diese Übungen ausprobieren, was sie auch erfolgreich taten.

Am 16. Oktober 2004 begann eine Testphase mit 53 Personen. Hier sollte sich herausstellen, ob das Anti-Schnarch-Training funktionierte.Es kamen fast nur Männer zum Training, die teilweise von ihren Frauen geschickt wurden. Jetzt sah man deutlich wie unterschiedlich die Übungen aufgenommen und bewältigt wurden. Während der Testphase konnten wichtige Erfahrungen gesammelt werden um die Übungen des Anti-Schnarch-Trainings noch weiter zu optimieren.

Die Testphase war Ende 2004/Anfang 2005 beendet und die Übungen zeigten Wirkung. Auch bei nächtlichen Atemstillständen gab es gute Ergebnisse. Bei vielen hatte sich das Schnarchen gebessert oder wurde ganz eingedämmt. Das war der richtige Weg, Menschen zu helfen, dass es auch andere Möglichkeiten gibt ihr Schnarchen und ihre Atemstillstände selbst zu beheben als lediglich mit dubiosen Geräten oder Hilfsmitteln.

Durch und mit den Teilnehmern der Testphase des Anti-Schnarch-Trainings konnte weitere Erfahrungen gewonnen werden die Übungen zu verbessern. Die Entwicklung des Trainings ist nicht stehen geblieben. Immer wieder wurden die Übungen verfeinert und Tricks gefunden, um auch schwierige Übungen zu meistern.

Im Rückblick zeigt es, dass in der Testphase die meisten Teilnehmer mit den Übungen noch Schwierigkeiten hatten. Heutzutage hat sich das gewaltig verändert. Durch die Jahre konnten immer mehr Tricks und Kniffe entwickelt werden die Zusammenhänge von Schwierigkeiten zu meistern. 

Bis heute kennt die "moderne" Medizin die Ursache des Schnarchens nicht, sondern versucht das Symptom zu bekämpfen. Bei der Schlafapnoe ist es ähnlich. Es ist viel einfacher Menschen vorzumachen, dass sie für ihre Probleme nicht verantworlich sind.

Hier finden Sie weitere Links zur weiteren Entwicklung und Erfahrung:
Aus einer Idee entstand das Anti-Schnarch-Training
Zunächst musste man es ausprobieren
Entwicklung von Übungen, die auch funktionieren
Die Testphase des Anti-Schnach-Trainings
Das Training zeigte Wirkung
Es gab noch weitere Verbesserungen